Trang chủ » chăm đề » Coaching và Mentoring » Học phương pháp yêu phiên bản thân: hành trình dài 16 bước thay đổi cuộc sống
Trong cuộc sống, mỗi họ đều ít nhiều trải qua các mối tình. Tuy nhiên, “mối tình” lâu dài nhất, thâm thúy nhất, đặc biệt quan trọng nhất chính là tình yêu bạn giành cho chính mình. Đối với hầu hết mọi người, ý tưởng “yêu bản thân” nghe gồm vẻ gì đấy ích kỷ hoặc tự kiêu tự đại. ý niệm xã hội này khiến ta tin cẩn rằng: tốt hơn hết yêu cầu hướng tình cảm ra phía bên ngoài – cầm cố vì hướng vào bên trong. Nuốm nhưng, khi đối xử giỏi với mình, các bạn sẽ có thể dần dần cải thiện hình hình ảnh bản thân – đó là tiền đề giúp bạn đổi khác cuộc sống của mình “sang một trang mới”.
Bạn đang đọc: Phụ nữ hãy yêu chính bản thân mình trước khi yêu ai khác
Nội dung
Yêu bản thân là gì?
Nhiều người thường tấn công đồng định nghĩa yêu bản thân (self-love) với việc ái kỷ (narcissism) hoặc tất cả cái tôi vượt lớn. Thực tế không cần như vậy. Yêu bạn dạng thân là thể hiện thái độ yêu thương chính mình – khởi đầu từ những hành động cung cấp sự cải cách và phát triển về thể chất, tâm lý và ý thức của bọn chúng ta. Nó có nghĩa là coi trọng sức khỏe và hạnh phúc của bạn, cân nhắc nhu cầu của bản thân, không hy sinh hạnh phúc của mình để làm sử dụng rộng rãi người khác.
Yêu bạn dạng thân không có nghĩa là cho rằng bản thân là tín đồ thông minh nhất, tài năng và xinh đẹp nhất trên cố gắng giới. Ráng vào đó, bạn đồng ý những điểm yếu kém của mình, xem bọn chúng như một phần cấu thành bắt buộc con fan của bạn.
Bạn chăm lo bản thân giống như như chăm sóc một người chúng ta đang gặp gỡ hoạn nạn. Chúng ta đối xử khoan thai với bao gồm mình – không vắt chấp tốt tìm giải pháp chỉ trích bạn dạng thân. Đối với hầu hết ai bự lên vào những gia đình thiếu thốn tình ngọt ngào – hoặc tình thân bị “chai sạn” cùng phai mờ, phía trên quả thực là điều rất trở ngại và cần thời gian để thực hành.
Xem thêm: Xem Phim Vượt Ngục Phần 2 Thuyết Minh Tiếng Việt, Vượt Ngục Phần 2 Prison Break Season 2 2006
Yêu bản thân không tạm dừng ở hồ hết sự thỏa mãn nhất thời. Download một đôi giầy mới, nạp năng lượng một cái bánh pizza ngon… hoàn toàn có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu ngay lập tức, nhưng cảm giác đó đã không kéo dãn dài – cùng thậm chí hoàn toàn có thể gây sợ hãi về thọ dài. Gắng vào đó, nó có nghĩa là cung cấp cho chính mình những gì cơ thể, khối óc và vai trung phong hồn đề nghị đến để sống một cuộc sống đời thường lâu dài. Thực hành thực tế yêu phiên bản thân chưa phải là theo đuổi chủ nghĩa khoái lạc hay là 1 nhu cầu nào đấy về thể chất hay cảm xúc – mà lại là “nuôi dưỡng” sức mạnh và chổ chính giữa hồn mỗi ngày.
2. Bé người chúng ta trở nên mạnh khỏe hơn
Một phần quan trọng đặc biệt của vấn đề yêu ai kia là hỗ trợ cho họ đông đảo gì họ bắt buộc để cải tiến và phát triển – bao gồm cả mặt tinh thần, thể hóa học và trung ương hồn. Khi yêu thương bạn dạng thân, bọn họ cũng bên cạnh đó tự chăm lo chính mình với tạo điều kiện thể hiện hết toàn bộ nhũng điều tốt đẹp tuyệt vời nhất trong bạn.
3. Nhân loại sẽ biến chuyển một nơi tốt đẹp hơn
Khi thể hiện tổng thể những gì tốt nhất có thể trong con tín đồ mình, chúng ta cũng đồng thời khuyến khích fan khác làm điều giống như – điều này, vô hình chung, tạo nên hiệu ứng “lan tỏa” ảnh hưởng tích rất đến cuộc sống thường ngày của những người dân khác. Ý thức về giá chỉ trị bạn dạng thân, phương diện khác, cũng góp thêm phần giúp bạn làm việc cách thảo luận – điều đình và thao tác làm việc nhóm công dụng hơn.
Khi đối xử tốt phiên bản thân, họ cũng bên cạnh đó học cách yêu thương cùng tử tế với tất cả người xung quanh. Và công ty chúng tôi chắc chắn các bạn sẽ đồng ý rằng cố kỉnh giới ngày này đang đề xuất lắm tình thân thương cùng lòng nhân ái giữa người với người.
